صادرات فلفل فسفری به روسیه
یک فلفل فسفری تازه و ترد می تواند به عنوان یک سبزی خوشمزه در رژیم غذایی شما جایگاه ویژه ای داشته باشد. این سبزی بسیار کم کالری می باشد و اغلب حاوی انواع ویتامین های مختلف، مواد معدنی و آنتی اکسیدان می باشد. عطر و طعم فلفل فسفری به صورت ملایم و شیرین است که باعث می شود این سبزی به یکی از محصولات کشاورزی محبوب تبدیل شود. شرکت نوبر سبز کیخا با مدیریت صحیح و دستگاه های اتوماتیک توانسته است که محصولات کشاورزی را با کیفیت بالا تولید و به بازار های میوه و تره بار در سراسر جهان به ویژه بازار میوه و تره بار روسیه صادر کند. فلفل ها دارای رنگ های متفاوتی مانند: سبز روشن (فسفری)، زرد، نارنجی و قرمز می باشند. رنگ های زرد، نارنجی و قرمز نشان دهنده رسیده شدن فلفل می باشد. هر چقدر که فلفل ها رسیده تر باشند، در جذب آنتی اکسیدان های مختلف به شما کمک می کنند. فلفل های فسفری و سبز عمدتا نارس هستند، اما این جمله به این معنی نیست که این سبزی به دلیل نارس بودن، فایده ای برای بدن ندارد.
ارزش غذایی فلفل فسفری
از ارزش غذایی فلفل فسفری می توان به فیبر، ویتامین C، ویتامین E، ویتامین A، ویتامین k، پتاسیم، منیزیم، منگنز، آهن، فسفر، آنتی اکسیدان لوتئین (Lutein) و … اشاره کرد.
آنتی اکسیدان لوتئین (Lutein) تنها در فلفل های نارس و فسفری یافت می شود، و در رنگ های دیگر فلفل ها مانند: زرد، قرمز و نارنجی وجود ندارد. این آنتی اکسیدان در سلامت چشم نقش موثری را ایفا می کند. از بیماری های شایع در چشم می توان به دژنراسیون ماکولا و آب مروارید اشاره کرد. لوتئین (Lutein) موجود در فلفل های سبز رنگ می تواند از این بیماری ها جلوگیری کند.
کالری این فلفل ها بسیار کم است و همچنین فاقد سدیم می باشند که همین امر به کنترل فشار خون در بدن کمک می کند.
به طور متوسط 1 فنجان فلفل فسفری حاوی 5/2 گرم فیبر می باشد. پژوهشگران میزان فیبر مورد نیاز بدن را در روز، برای آقایان و خانم ها به ترتیب بین 30 تا 38 گرم و 21 تا 25 گرم توصیه کرده اند. زمانی که بدن شما فیبر کافی را در طول روز دریافت کند، منجر به تقویت سیستم گوارشی بدن می شود. به عبارت دیگر زمانی که شما فیبر لازم را در طول روز دریافت می کنید، احتمال خطر بسیاری از بیماری ها گوارشی، مانند: یبوست و … را کاهش می دهید. فیبر کافی به جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی و همچنین بیماری های دیابت نیز کمک می کند. از مزیت های دیگر دریافت کامل فیبر مورد نیاز می توان به کاهش وزن نیز اشاره کرد.
شما میتوانید برای مشاوره در زمینه های فروش محصولات کشاورزی و باغی در در بازار تره بار روسیه یا همان فود سیتی با ما در تماس باشید خدمات بسته بندی ، ارسال و فروش مستقیم در روسیه برای کشاورزان و باغداران ایرانی
ما همواره می کوشیم تا امکانات صادراتی درجه یک و بازگشت دلار نیمایی را در سریعترین زمان برای تولید کنندگان ایرانی فراهم سازیم
صادرات میوه به روسیه
ویتامین C و E در فلفل های فسفری
مطالعات نشان داده است که بدن افراد روزانه به 75 تا 90 میلی گرم ویتامین C نیاز دارد. هر فنجان فلفل فسفری خرد شده حاوی 8/119 میلی گرم ویتامین C می باشد. زمانی که شما ویتامین C روزانه مورد نیاز را دریافت می کنید، کمتر به عفونت دچار می شوید. بنابراین قرار دادن فلفل های فسفری در رژیم های غذایی می تواند به سلامت پوست، سلامت دندان ها، جلوگیری از عفونت لثه ها، باز شدن رگ های خونی و … می شود. فنجان فلفل خرد شده حاوی 55/0 میلی گرم ویتامین E نیز می باشد. که طبق گفته پژوهشگران بدن انسان روزانه به 15 میلی گرم ویتامین E نیاز دارد. ویتامین E به تقویت سیستم ایمنی شما کمک زیادی می کنند؛ و سبب می شود بدن بتواند رادیکال های آزاد مضر را کنترل و از بین ببرد.
فواید استفاده از فلفل های فسفری
استفاده از سبزیجات مانند: فلفل های فسفری خطر مبتلا شدن به برخی از بیماری های مزمن را کاهش می دهد. مطالعه دانشکده علوم کشاورزی و دامپزشکی دانشگاه بولتن که در سال 2006 انجام شد نشان داد که آنتی اکسیدان های موجود در سبزیجات خطر آسیب های که رادیکال های آزاد در بدن ایجاد می کنند، را کاهش می دهد.رادیکال های آزاد منجر بیماری های مختلف مانند: التهاب های مزمن، مشکلات قلبی و عروقی، سرطان ها و … می شود. همانطور که گفته شد آنتی اکسیدان ها در فلفل های رسیده با رنگ های قرمز بیشتر می باشد اما فلفل های سبز روشن (فسفری) نیز حاوی آنتی اکسیدان های مختلف مانند: لوتئین (Lutein) و زیگزانتین (zeaxanthin) می باشد. این آنتی اکسیدان ها خطر ابتلا شدن به اختلالات چشمی در اثر افزایش سن، را کاهش می دهد.
سخن آخر
همانطور که گفته شد، فلفل های فسفری یکی از محصولات ارزشمند کشاورزی است که از آن می توان در میان وعده ها، سالاد ها، رژیم های غذایی مختلف و … استفاده کرد. شرکت نوبر سبز کیخا این محصول را با استفاده از دستگاه مدرن تولید و به صورت کاملا استاندارد بسته بندی می کند. این شرکت یکی از بزرگترین تامین کننده های فلفل فسفری در بازار میوه تره بار روسیه می باشد. امیدوارم که این مقاله توانسته باشد شما را با برخی از ویژگی های فلفل های فسفری آشنا کند.